韓笑離開后，遠遠地，四個人從操場那頭跑了回來，李風(fēng)帆向著幾人看去，姜山臉上一副毫不在意的表情，負重一百斤跑兩千米對他而言實在是小意思。

    花不語有些氣喘，不過體力倒也算是充沛，從小便吃苦耐勞的她身體素質(zhì)比一般的學(xué)生要好上不少。

    胡撼山擦了擦額頭上的汗，兩千米的熱身對他而言無傷大雅，身后周正則是死豬一樣，拖著沉重的步伐兩腿發(fā)軟，身上的肥肉一顫一顫的。

    “我不行了…”周正呼哧帶喘的拽著胡撼山的胳膊，臉色慘然。

    “深蹲50個一組，四組深蹲，趁著剛熱完身，現(xiàn)在開始?！崩铒L(fēng)帆似乎完全沒注意到周正那副樣子似的，低頭看了看表，隨口說著。

    “哈？啊…我要不行了…”周正頓時一屁股坐在地上，哭天喊地的叫嚷了起來。

    “深…深蹲練大腿，對腎好，深蹲做不動，腎…腎不行?！苯叫敝劬γ榱酥苷谎?，周正剛坐到地上，硬是小腿一撐，咬著牙站了起來。

    “一，二，三…”

    眼看著周正熱火朝天的做著深蹲，李風(fēng)帆差點笑出聲，忍不住有些驚訝的看了姜山一眼。

    心里暗嘆，這小子好玲瓏的心思，這要是按自己的訓(xùn)練方式，保不準(zhǔn)得對周正責(zé)罵一番，結(jié)果讓姜山這么一句話，周正就像是打了雞血似的。

    半晌后，眼看著幾人做完了深蹲，李風(fēng)帆再次下達了一項任務(wù)：“仰臥起坐，每組五十個，一共六組，現(xiàn)在開始?！?br/>
    周正耷拉著腦袋：“報告教官，我真不行了…”

    “仰…仰臥起坐練腰，腰好，腎才好?！苯降穆曇暨m時響起。

    周正臉色一狠，直接倒在地上，雙手抱住后腦勺：“來吧！不要因為我是一朵嬌花而憐惜我！”

    李風(fēng)帆：“……”

    你特么的腎才是本體吧？

    胡撼山咧著嘴嘿嘿笑著，花不語則是有些茫然，她不知道腎好對男生來講到底有什么意義，不過應(yīng)該是很重要吧？

    接下來的時間，李風(fēng)帆徹底見識到了什么叫做因材施教…